Beneficios para la salud de un vistazo:
La taurina es compatible con el sistema cardiovascular y nervioso, y también puede promover la salud cognitiva y del hígado.
Por qué funciona:
La taurina es uno de los aminoácidos intracelulares más abundantes del organismo y es producido por el propio organismo. Producida a partir del aminoácido L-cisteína, los investigadores la han descrito como "una de las sustancias más esenciales del cuerpo".
La taurina se encuentra en muchos lugares del cuerpo, pero especialmente en los tejidos del sistema nervioso central, donde los investigadores indican que tiene una influencia reguladora.
Los estudios también sugieren que tiene una función cardiovascular y neuroprotectora, y puede ayudar a mantener la salud cardíaca en algunas personas de edad avanzada. También puede ayudar a mantener una función hepática saludable y respaldar la salud cognitiva.
Sin embargo, muchas dietas no proporcionan suficiente taurina, por lo que puede ser necesario agregar este nutriente a su régimen dietético.
La taurina es uno de los aminoácidos intercelulares libres más abundantes del cuerpo y es producida por el propio cuerpo. Producido a partir del aminoácido L-cisteína, los investigadores lo han descrito como "una de las sustancias más esenciales del cuerpo".
Sin embargo, muchas dietas carecen de taurina y, en caso de enfermedad, es posible que el cuerpo no la produzca en cantidad suficiente. De hecho, ¡los niveles caen hasta un 80% con la edad! Por lo tanto, agregar este nutriente a su régimen dietético puede ayudar a restaurar los niveles juveniles de taurina en sangre.
Según una investigación publicada, se ha demostrado que la taurina puede:
- Apoyar la sensibilidad a la insulina y el metabolismo saludable de la glucosa.
- Ayudar a mantener el equilibrio de electrolitos intracelulares (particularmente calcio)
- Apoyar la salud de los ojos/la visión y la función auditiva
- Ayudar a mantener la salud del sistema nervioso central
- Fomentar la estabilidad de la membrana celular y el equilibrio hídrico (osmorregulación)
- Promover la función hepática óptima y la formación saludable de sales biliares
- Ayudar a mantener la función cognitiva y la integridad neuronal
- Fomentar la salud y el funcionamiento del corazón
- Promover la salud del músculo esquelético
- Aumentar la capacidad de ejercicio
- Reducir la inflamación crónica
- Ayudar a prevenir problemas diabéticos
La ciencia detrás del producto:
Incluso si el cuerpo puede producir taurina por sí solo, es importante ingerirla a través de la dieta y la suplementación para obtener mejores cantidades de este nutriente [1].
Los estudios demuestran que este nutriente puede defender las células del hígado contra los radicales libres y las toxinas, ayudando a reducir la gravedad del estrés oxidativo [1].
También se ha demostrado que promueve la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina, el equilibrio electrolítico, la función auditiva y la modulación inmunológica [1].
La suplementación de este nutriente fortalece las células del músculo cardíaco y evita que las células de la retina y del oído interno se dañen al normalizar el flujo de iones de calcio que necesitan para su correcto funcionamiento [1]. Además, favorece una visión sana [1].