Beneficios para la salud de un vistazo:
La taurina es compatible con el sistema cardiovascular y nervioso, y también puede promover la salud cognitiva y del hígado.
Por qué funciona:
La taurina es uno de los aminoácidos intracelulares más abundantes del organismo y es producido por el propio organismo. Producida a partir del aminoácido L-cisteína, los investigadores la han descrito como "una de las sustancias más esenciales del cuerpo".
La taurina se encuentra en muchos lugares del cuerpo, pero especialmente en los tejidos del sistema nervioso central, donde los investigadores indican que tiene una influencia reguladora.
Los estudios también sugieren que tiene una función cardiovascular y neuroprotectora, y puede ayudar a mantener la salud cardíaca en algunas personas de edad avanzada. También puede ayudar a mantener una función hepática saludable y respaldar la salud cognitiva.
Sin embargo, muchas dietas no proporcionan suficiente taurina, por lo que puede ser necesario agregar este nutriente a su régimen dietético.
La ciencia detrás del producto:
Incluso si el cuerpo puede producir taurina por sí solo, es importante ingerirla a través de la dieta y la suplementación para obtener mejores cantidades de este nutriente [1].
Los estudios demuestran que este nutriente puede defender las células del hígado contra los radicales libres y las toxinas, ayudando a reducir la gravedad del estrés oxidativo [1].
También se ha demostrado que promueve la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina, el equilibrio electrolítico, la función auditiva y la modulación inmunológica [1].
La suplementación de este nutriente fortalece las células del músculo cardíaco y evita que las células de la retina y del oído interno se dañen al normalizar el flujo de iones de calcio que necesitan para su correcto funcionamiento [1]. Además, favorece una visión sana [1].