Vitamina B2 100mg (Soporte Energia) riboflavina 100 Cápsulas Vegetales de Solaray
Vitamina B2 100mg (Soporte Energia) riboflavina 100 Cápsulas Vegetales de Solaray
La vitamina B2 , también conocida como riboflavina , es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Aquí tienes sus principales beneficios:
Producción de Energía
Salud de la Piel y los Ojos
Formación de Glóbulos Rojos
Apoyo al Sistema Nervioso
Propiedades Antioxidantes
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Vitamina B2 100mg (Soporte Energia) riboflavina 100 Cápsulas Vegetales de Solaray
La vitamina B2 , también conocida como riboflavina , es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Aquí tienes sus principales beneficios:
Producción de Energía
Salud de la Piel y los Ojos
Formación de Glóbulos Rojos
Apoyo al Sistema Nervioso
Propiedades Antioxidantes
Vitamina B2 de Solaray
Complemento alimenticio a base de Vitamina B2.
¿Qué es la Vitamina B2 de Solaray?
Es un complemento alimenticio a base de 100 mg de Vitamina B2.
Ingredientes:
Concentrado de alimentos enteros (concentrado de arroz integral: incluyendo salvado, germen, ceras y gel de Aloe vera 200x), cápsula de celulosa vegetal, riboflavina (vitamina B2), antiaglomerante: sílice.
Valor nutricional (1 cápsula):
|
Riboflavina (vitamina B-2) |
100 mg |
¿Cómo se toma la Vitamina B2 de Solaray?
Tomar una VegCap al día con la comida o con un vaso de agua.
Presentación:
Presentado en envase de 100 cápsulas.
Advertencias:
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Mas Información sobre la Vitamina B2:
La vitamina B2 , también conocida como riboflavina , es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Aquí tienes sus principales beneficios:
1. Producción de Energía :
- Ayuda a convertir los carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable por el cuerpo.
2. Salud de la Piel y los Ojos :
- Contribuye al mantenimiento de una piel saludable y protege los ojos contra el daño oxidativo.
3. Formación de Glóbulos Rojos :
- Es clave para la producción de glóbulos rojos, ayudando a prevenir la anemia.
4. Apoyo al Sistema Nervioso :
- Participa en el buen funcionamiento del sistema nervioso y en la reparación de tejidos.
5. Propiedades Antioxidantes :
- Ayuda a combatir los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo.
La vitamina B2 se encuentra en alimentos como productos lácteos, huevos, carnes magras, vegetales de hoja verde y cereales fortificados. Es hidrosoluble, por lo que el cuerpo no la almacena y debe consumirse regularmente a través de la dieta.
Síntomas de Deficiencia de Vitamina B2
Si una persona no consume suficiente riboflavina, pueden aparecer síntomas como:
- Fatiga y debilidad debido a la menor producción de energía.
- Grietas o heridas en los labios y comisuras de la boca .
- Inflamación de la lengua y sensación de ardor en la boca.
- Problemas en la piel , como sequedad o dermatitis.
- Mayor sensibilidad a la luz y fatiga ocular .
- Anemia leve , causada por una reducción en la producción de glóbulos rojos.
Fuentes Naturales de Vitamina B2
Para obtener suficiente riboflavina, puedes incluir en tu dieta alimentos como:
- Lácteos : leche, yogur y queso.
- Carnes magras : hígado, carne de res, cerdo y aves.
- Huevos : especialmente la yema.
- Pescado : como el salmón y las sardinas.
- Vegetales de hoja verde : espinaca, brócoli y col rizada.
- Frutos secos y semillas : almendras y semillas de girasol.
- Cereales fortificados : muchas variedades de pan y cereales contienen vitamina B2 añadida.
Dado que la vitamina B2 es hidrosoluble , el cuerpo no la almacena en grandes cantidades, por lo que es importante consumirla regularmente.


Aviso:
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